Hoofdpagina foto dressing 3

Poke bowl kikerter

4 Personer - 30 Minutter

Ingredienser

  • 250 g sushiris
  • 2,5 ss riseddik
  • 250 g kikerter fra boks
  • 1,5 ts hvitløkspulver
  • 1,5 ts paprikapulver
  • 0,5 ss spisskummen
  • en knivsodd havsalt
  • 1 ss olivenolje
  • 1 rød søtpaprika
  • 8 reddiker
  • 2 vårløker
  • 2 spisemodne avokadoer
  • 30 g sterke grønnsakspirer
  • 100 ml Go-Tan Dressing Thai Style

Tilberedning

  1. Kok risen etter anvisningene på pakken. Rør inn riseddiken i risen mens den fremdeles er varm. La risen avkjøles i 1 time på en stor tallerken.
  2. Forvarm ovnen til 200 °C.
  3. Skyll av kikertene under kranen i et dørslag og tørk forsiktig av dem. Ha dem i en skål og bland dem med hvitløkspulver, paprikapulver, spisskummen, havsalt og olivenolje. Spre kikertene utover på en stekeplate med et bakepapir. Stek dem midt i ovnen i ca. 20 minutter til de er gyllenbrune og sprø. Halvveis i steketiden snus kikertene med en stekespade.
  4. Del søtpaprikaen i to på langs og fjern frøhinnene. Skjær deretter paprikaen i små terninger. Skjær reddikene i skiver, deretter i strimler og til slutt i små terninger.
  5. Rengjør vårløken og skjær den i tynne ringer. Skjær avokadoene i to på langs og fjern steinene. Spa fruktkjøttet ut av skallet med en skje og skjær det i terninger.
  6. Fordel risen i skålene med en skje. Legg en fjerdedel av søtpaprikaen, avokadoen, vårløken og reddikene i hver skål. Server med de sterke grønnsakspirene og to spiseskjeer stekte kikerter.
  7. Hell til slutt litt Go-Tan Thai Style Dressing over hver poke bowl.